El otro día empezamos una serie de artículos que vamos a dedicar a perder peso mediante el sexo, siguiendo el libro Guía Dietética para perder peso durante el sexo de Richard Smith.
Empezamos con ejercicio físico, para ponernos un poco en forma y que no nos pille nuestra pareja fuera de juego. Hoy vamos a ir al acondicionamiento mental, no solo se trata de estar bien a nivel físico, ¿verdad?.
No se puede estar deprimido o preocupado, hay que apartar todo aquello que nos hace estar mal e intentar estar lo más animado posible.
Meditación trascendental………………………… 4
Meditación incidental....................................... 1
(ocupa menos tiempo — puede hacerlo al cepillarse los dientes)
Auto hipnosis ................................................. 9
Psicoanálisis (por sesión) .............................. 17
Si el analista va a la casa................................ 12
Rezos y oraciones……………………………….. 5
Ver una película "sólo para adultos"................. 7
Añada tres calorías si la película ha sido tan mal revelada que hay que esforzarse para verla.
Si el sonido también es defectuoso y hay que esforzarse aún más por escuchar, se consumirán dos calorías adicionales.
Llamar al papá o a la mamá............................ 19
Acariciar un jamón (para ayudarse a entrar en ambiente)... 3
Realimentación biológica.................................. 6
Si no posee el equipo necesario, simplemente ponga sus índices en los oídos, y escuche sus manos. ¡Funciona muy bien!
Acicalamiento personal
ACTIVIDAD.........CALORÍAS CONSUMIDAS
Un regaderazo............................................ 8
Un baño en tina.......................................... 6
Secarse el cabello
Con toalla (vigorosamente) ................. 9
Con secador...................................... 3
Soplando con la boca............................. 348
(los calvos, restar 4.96 calorías)
Cepillarse los dientes................................... 2
Con cepillo de dientes eléctrico .................... ¼
Inspeccionarse la cara buscando a ver si hay barros, manchas, etc........ 2
(Incluye reacción paranoica al ver que está a punto de salirle un barro enorme en la nariz)
Afeitarse (ambos sexos) ............................ 3
Aplicarse cosméticos (ambos sexos)........... 3
Seleccionar la ropa:
Si le importa........................... 7
Si no le importa....................... 1
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